Gyakran gondolunk a személyiségre, mint egy rögzített tulajdonságcsomagra, ami meghatározza, hogy kik vagyunk. A személyiség modell alapján viszont megtudhatjuk, hogy dinamikus rendszerről van szó, amely folyamatosan kölcsönhatásban áll az érzelmekkel és a viselkedéssel.
A személyiség, az érzelem és a viselkedés egymást erősítve vagy éppen gyengítve formálja a világra való reagálást. Ettől függ, hogyan alakítjuk a jövőt, és miként reagálunk másokra. A személyiség változik az élet során, főként a fiatal felnőttkorban, ezért érdemes minden erre ható tényezőre figyelmet fordítani.
Az érzelmek, mint az agy visszajelző rendszere:
Bonyolult és alapvető szerepet játszanak a döntéshozatalban, a viselkedés szabályozásában. Egy fenyegető helyzetben például először az érzelmi reakció lép fel, a félelem, ami azonnali cselekvést vált ki, és ezután kerül sor a tudatos elemzésre. Ebből is látszik, hogy az érzelmi folyamatok gyorsabbak, mint a racionális gondolkodás.
A viselkedés és a visszacsatolás:
A viselkedés nem csak az érzelmek és a személyiség passzív következménye, hanem egy folyamatos visszacsatolási ciklus. Ez különösen fontos az érzelmi intelligencia fejlesztésében, ugyanis az érzelmileg intelligens emberek képesek a saját érzelmeiket felismerni és megérteni, a reakciókat tudatosan befolyásolni.
A tudatos beavatkozás rendkívül fontos. Személyiség modell elemzésével, az érzelmi folyamatok és a viselkedés egymásra gyakorolt hatásának, a lelkiállapot és a magatartás közötti viszony felismerésével, tanulmányozásával sokkal előrébb lehet lépni. A belső folyamatok tudatosításával megszakítható a káros viselkedési és érzelmi minta. A személyiség képes a változásra, a fejlődésre.
Éljen felelősségteljes és kiegyensúlyozott életet! Változtasson pozitív irányba, és segítsen másoknak is a nehézségek leküzdésében! Érdemes a személyiség modell dimenzióiról részletesen olvasni, ábrák segítségével informálódni a www.szmszm.hu weboldalon. Ha pedig kérdése merül fel, forduljon bizalommal Szabó Margithoz a margitszabo559@gmail.com e-mail címen!