Eljöhet a pillanat, amikor az étkezés többről szól, mint amit a tányéron látunk. Szorongás vagy éppen egy be nem vallott szükséglet keveredik bele minden falatba, és pontosan ez az, amit a kívülállók a legritkábban értenek meg az evészavarokból: hogy a tünet csupán a jéghegy csúcsa.
Kontroll a belső zűrzavarban
Bár ilyen is gyakran előfordul, az anorexia általában nem azért alakul ki, mert valaki túlságosan szeretne megfelelni a külső elvárásoknak. A háttérben sokkal gyakrabban áll egy olyan belső állapot, amelyben a világ kiszámíthatatlannak, kezelhetetlennek tűnik, és az étkezés szigorú szabályozása az egyetlen terület, ahol van kontroll.
Ez magyarázza, miért olyan nehéz lebeszélni valakit a fogyásról: mert a kérdés nem a testsúlyról szól, sokkal inkább arról, hogy mi marad, ha elvész a kontrollérzés.
Szégyen, megkönnyebbülés és újra szégyen
A bulimia veszélye, hogy a testsúly szinte mindig a normál tartományban mozog, ami alapján sokan arra a hibás következtetésre jutnak, hogy a probléma nem olyan súlyos.
A valóság ennek az ellentéte: ez egy ördögi kör, amelyben a falásroham egy elviselhetetlen érzelmi feszültség levezetésére szolgál, a kompenzáló viselkedés célja pedig az egyensúly helyreállítása. Ám a megkönnyebbülés csak pillanatokig tart, és a helyét azonnal átveszi a szégyen, ami aztán újra elindítja a kört.
Amikor az evés menedékké válik
A falászavar (binge eating disorder) a leggyakoribb evészavar és a leginkább alulértékelt is. Nincs hozzá kapcsolódó kompenzáló viselkedés, ezért sokan az önfegyelem hiányát látják benne.
Az evés nem éhségre adott válasz, hanem egy módja annak, hogy az érintett elnyomja azt, amit másképp nem tud feldolgozni. Az ezt követő szégyen önmagában is olyan feszültséget generál, ami előkészíti a következő falásrohamot, és ez az, amiért a „csak több akaraterő kellene” típusú tanácsok nem segítenek, hanem mélyítik a problémát.
Egyedül nehéz legyőzni az evészavarokat
A gyógyulás nem az étkezési szokások átalakításával kezdődik, hanem azzal, hogy az üzenet végre célba ér, egy szakember felé, aki segít lefordítani és feldolgozni, ami mögötte áll.
A felépülés ritkán egyenes vonalú, és szinte soha nem megy egyedül, de a pillanat, amikor valaki kimondja, hogy nincs jól, az első és egyben legfontosabb lépés. Thiery Henriette klinikai szakpszichológus pedig segíthet végigkísérni a gyógyulás útját.
A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!