Sokan nem is gondolnak arra, hogy mennyire összefonódnak az érzelmek a viselkedéssel, a döntésekkel. Pozitív és negatív hatással is lehetnek, ezért fontos tudatosan élni. Érdemes személyiség modell segítségével erről a témáról többet megtudni, és megéri az önfejlesztésre időt fordítani.
Az érzelmek fontos részét képezik az emberi életnek. Lényeges, hogy megértse, hogyan működnek. Az érzelmek és a gondolkodás kölcsönösen befolyásolják egymást.
Hogyan hatnak az érzelmek a gondolatokra?
– Az erős érzelmek miatt előfordulhat, hogy egyetlen dologra összpontosít, emiatt pedig elhanyagol más információkat.
– Az érzelmek befolyásolják, hogy milyen emlékek felidézésére kerül sor.
– Torzulhat a világ értékelése, az emberekre való tekintés.
– Serkenthető a kreativitás, mivel a pozitív érzelmek inspirálnak, elősegítik az új ötletek születését.
– A negatív érzelmek, mint például a szorongás, a félelem motiválhatják a problémák megoldását illetően.
Milyen módon befolyásolják az érzelmek a döntéseket?
Erős érzelmek hatására gyors döntések születhetnek, így nem biztos, hogy kellő körültekintéssel kerül sor a cselekedetekre. Fontos lenne a következményekkel is számolni. Elhomályosulhat a racionális gondolkodás, ami miatt nehezebb objektív döntést hozni. Az érzelmek arra is hatással vannak, ki mennyire hajlamos a társadalmi normákhoz igazodni.
Ha megérti, hogyan befolyásolják az érzelmi folyamatok a gondolatokat, a döntéseket, jobban megismerheti önmagát. Amennyiben sikerül az érzelmi hatásokat tudatosítani, racionálisabb döntéseket lehet hozni. Fontos tudni és megérteni, hogy mások is hasonló módon viselkednek, így könnyebb együtt dolgozni és élni.
Figyeljen oda a saját és mások érzelmeire, nézőpontjaira! Fordítson időt a kommunikáció fejlesztésére, így könnyebben elkerülheti a problémákat! Számos érdekességet olvashat az érzelmi és a gondolkodási folyamatokról, a személyiség modell dimenzióiról a www.szmszm.hu internetes oldalon. Bármilyen kérdése merül fel, írjon bizalommal Szabó Margitnak a margitszabo559@gmail.com e-mail címre!
Téged is próbált már megállítani a munkádban a csontig hatoló hideg vagy a havazás? Ha a téli időjárás kihívást jelent a mindennapi munkavégzésed során, akkor pontosan tudod, mennyire fontos egy profi nadrág. De mégis, mit kell tudnia egy ilyennek? Mutatjuk az öt alapvető tulajdonságot, ami a legjobbak közé emel egy munkásnadrágot.
Mítoszrombolás: A pufi nadrágot felejtsd el!
A hagyományos gondolkodás szerint a vastagabb egyenlő a melegebbel, ez az elmélet azonban a modern munkavédelmi technológiák térnyerésével már megdőlt. A mai munkásnadrágok nem a nehézkes, mozgást korlátozó extra vastag és meleg bélésekre építenek, hanem a jól megválasztott anyagok és okos technológiai megoldások kombinációjára.
5 tulajdonság, amit egy munkásnadrágnak tudnia kell
Szél- és vízállóság: A szél- és vízálló, ugyanakkor légáteresztő anyag alapkövetelmény. Egy ilyen nem enged utat a csípős szélnek és a nedvességet is távol tartja a bőrödtől, közben mégis lehetővé teszi a szellőzést.
Cordura megerősítések: A kritikus pontokon, például a térdeknél, vagy alul a nadrág száránál Cordura megerősítések felelnek azért, hogy a nadrágod jobban bírja a strapát, még akkor is, ha sem az időjárás, sem a munkád nem kíméli.
Fényvisszaverő betétrészek: A beépített fényvisszaverő elemek elengedhetetlenek a téli munkavégzéshez, amikor korán sötétedik és olykor még napközben is rosszak a látási viszonyok.
37.5® technológia: Ez az innováció segít szabályozni a testhőmérsékletedet, hogy a nadrágod mindig optimális mikroklímát biztosítson. Melegen tart, amikor hideg van, hűsít, amikor meleg van, elvezeti az izzadságot, ha a munka intenzív.
Rétegezhetőség: A nadrág és az aláöltözet együttes használata nem egyszerűen két réteg ruházatot jelent, hanem egy komplex védelmi rendszert, ami meleget tart, mégis biztosítja a mozgásszabadságot.
Tudjuk, hogy a téli időjárás olykor nem kegyelmez, és egy rosszul megválasztott nadrág az egész napodat tönkreteheti. Viszont abban is biztosak vagyunk, hogy egy profi Snickers munkásnadrággal, ami a felsoroltak mindegyikét képes megadni neked, többé nem kell tartanod a legkeményebb munkakörülményektől sem.
A döntés a Te kezedben van!
Csak a profi megoldásokban bízz! Böngészd át a kínálatunkat a www.munkaruha-munkacipo.hu oldalon, és ha segítségre lenne szükséged, tedd fel kérdéseidet a téma szakértőinek a +36-70-701-1617-es telefonszámon vagy az info@munkaruha-munkacipo.hu e-mail címen!
Ha szeretné a tevékenységét eredményesen végezni, akkor fontos, hogy gondosan rendezze be a munkaterületét. Praktikus és esztétikus műhelybútorokkal, jól megtervezett és rendezett helyiséggel nem csak hatékonyabbá válhat a munkavégzés, hanem inspiráló környezet állhat rendelkezésre.
Bármilyen feladatok teljesítése miatt van szüksége műhelyre, elengedhetetlen a célnak megfelelő kialakítás. Ide tartoznak a tökéletes műhelybútorok, amelyek jelentős mértékben megkönnyítik a munkálatokat.
Miért fontos, hogy kiemelt figyelmet fordítson a jó berendezésre?
– Sok időt és energiát takaríthat meg, hiszen minden eszköz kéznél lehet, könnyen megtalálhatja az éppen szükséges típusokat. Ezáltal jelentős mértékben növelhető a hatékonyság.
– Csökkenthető a balesetveszély kockázata, mivel a rendezett környezet által gondoskodhat a biztonságról.
– Hosszabbítható a felszerelések élettartama a praktikus elhelyezésnek köszönhetően, a sérülésektől megóvva.
– Jól megtervezett, esztétikus környezetben könnyebben és lelkesebben dolgozhat, hiszen ez serkenti a kreativitást.
Hasznos tanácsok a műhelybútorok kiválasztásához, az előnyös berendezéshez:
Készítsen listát az eszközökről és az anyagokról, csoportosítsa ezeket a méret, a súly, a gyakoriság alapján! Válasszon mindezeknek megfelelő, tárolásra alkalmas elemeket! Használja ki a címkézés lehetőségét, rendszerezze a hasonló tárgyakat! Gondolja át, hogy pontosan milyen műveletek elvégzésére lesz szükség! Fordítson figyelmet és időt a rendszeres takarításra!
Ha mindezekre ügyel, egyszerűen és rövid idő alatt sikerülhet a műhely tökéletes berendezése. Sokat számít, hogy hol tartózkodik a mindennapok során, ezért megéri körültekintően felkészülni.
Legyen inspiráló és praktikus a munkakörnyezete! Végezze a munkáját lelkesen, gördülékenyen és precízen! A Jouleing Kft. széles kínálatában különböző műhelybútorok állnak rendelkezésre. Munkaasztalok, polcok, szekrények, szerszámtárolók, és más berendezési elemek is elérhetőek, így egyéni igényei szerint rendezheti be a munkaterületét. Tekintse meg a termékeket, és informálódjon részletesen a www.jouleing.hu weboldalon! Bármilyen kérdése merül fel, hívja a 06-70-4134199-es telefonszámot, vagy írjon az info@jouleing.hu e-mail címre!
Az anyagok alapos és rendszeres vizsgálata elengedhetetlen a hatékony, biztonságos működtetés érdekében. Az eredeti állapot megőrizhető a roncsolásmentes vizsgálatok által, így gond nélkül kaphat pontos képet az esetleges hibákról. Ha az anyag összetételére, szerkezetére, egyéb tulajdonságaira kíváncsi, célszerű a színképelemzés előnyeit kihasználni.
Számos ipari és tudományos alkalmazási területen tesz nagy szolgálatot a színképelemzés. A más néven spektroszkópia módszere kimutatja az ötvözetek fémes ötvözőit. Ezáltal kiválóan alkalmas anyagazonosításra, anyag szétválogatásra. Sok esetben helyszíni keménységméréssel egészül ki, így eredményesen végezhetőek el a munkálatok.
Milyen előnyei vannak a színképelemzésnek a roncsolásmentes vizsgálatban?
A modern eszközök segítségével rendkívül gyorsan és egyszerűen sor kerülhet az eljárásra. Nem kell az anyag megsemmisítésével, károsodásával számolni, mivel roncsolásmentes módszert alkalmaznak a szakemberek. Nagy pontossággal meghatározható az anyag összetétele. A sokoldalúságnak köszönhetően számos különböző anyag vizsgálata teljesíthető gördülékenyen.
A technológia fejlődésével egyre kisebb, hordozhatóbb, könnyebben kezelhető eszközök állnak rendelkezésre. Ezek lehetőséget nyújtanak a vizsgálat helyszínen történő elvégzésére. Ennek köszönhetően hamar, egyszerűen kaphat pontos képet az adott anyagokról.
Régi, még most is üzemelő berendezéseknél szükségessé válhat az alkatrészek pótlása, a javító hegesztés. Új szerelésnél elengedhetetlen az idegen anyagok beépítésének precíz ellenőrzése. Bármilyen ok miatt készül a feladatok teljesítésére, kis helyigény esetén sem kell aggódni. A színképelemzés ilyenkor is sikeresen elvégezhető.
Biztosítson kifogástalan állapotú berendezéseket a jövőben is! Előzze meg a problémák kialakulását a megfelelő módszer alkalmazásával! Akár színképelemzésre, akár más roncsolásmentes vizsgálatra van szükség, a R.U.M. Testing Kft.-nél sikerrel járhat. Olvasson részletesen a különböző megoldásokról a www.rumtesting.hu weboldalon, és hívja bizalommal a 06-1-4058934-es telefonszámot, vagy írjon az iroda@rumtesting.hu e-mail címre!
A karácsony gondolata a legtöbb ember számára csupa örömteli pillanatot ígér. A családi összejövetelek, az ajándékozás, a gyertyafényes vacsorák az ünnep szépségei, sokan azonban egészen másképpen élik meg az év utolsó heteit. A karácsonyi időszak mentális terhe rendkívül súlyos lehet, amit sajnos az öngyilkossági statisztikák is évről évre megerősítenek.
Hogy alaposan körüljárjuk a témát, tisztázzuk elsőként az egyedüllét és a magány közötti különbséget. Az egyedüllét egy tudatos döntés eredménye általában, amikor valaki szívesen tölti az idejét egyedül, hogy feltöltődjön vagy éppen pihenjen. Ezzel szemben a magány elszigeteltségből, a társas kapcsolatok hiányából fakadó érzelmi állapot, ami mélyen érinti az embereket.
Egy magyarországi felmérés szerint a lakosság 15%-a érzi magát rendszeresen magányosnak, amire a karácsonyi időszak csak ráerősít. A boldogságtól ragyogó arcok a reklámokban és a közösségi média idilli családi pillanatokat felsorakoztató posztjai a kirekesztettség érzését kelthetik azokban, akik egyébként is magányosnak érzik magukat.
A magány érzését a mentális egészség romlásának egyik vezető tényezőjeként tartják számon, amely hosszú távon depresszióhoz és más pszichés zavarokhoz vezethet.
Mit tehetünk?
Ha úgy érezzük, hogy magány nehezedik ránk, próbáljunk meg apró örömöket keresni a mindennapokban, mint amilyen például egy jó könyv vagy egy séta a természetben. Paradox módon a magány olyan dolog, amiben csöppet sem vagyunk egyedül, sokan mennek keresztül hasonlón, így ma már több ingyenes segélyvonal áll rendelkezésre krízishelyzet esetére.
Végül ne feledjük, hogy a lelki egészség megőrzése nem csak a karácsonyi időszakban fontos. Ha lehetetlennek tűnik megbirkózni a magány érzésével, forduljunk szakemberhez!
Thiery Henriette klinikai szakpszichológus segíthet letérni a depresszió felé vezető útról és új irányt adhat az Ön életének is! A www.thieryhenriette.hu weboldalon további információkat is találhat az elérhető szolgáltatásokról. Ha időpontot szeretne foglalni, küldjön e-mailt az info@thieryhenriette.hu címre, vagy hívja bizalommal a +36-70-432-5790-es számot!
