Gyakran gondolunk a személyiségre, mint egy rögzített tulajdonságcsomagra, ami meghatározza, hogy kik vagyunk. A személyiség modell alapján viszont megtudhatjuk, hogy dinamikus rendszerről van szó, amely folyamatosan kölcsönhatásban áll az érzelmekkel és a...

Sokan úgy tekintenek a fogyasztó és karcsúsító kezelésekre, mint egy gyors megoldásra a súlyproblémák megszüntetése érdekében. Sokkal többet adnak a korszerű technológiák, hiszen segítenek a fizikai és mentális jólétet elérni, a motivációt fenntartani. A mozgást és a...

A modern életmód, a technológiai fejlődés, a tudatos életvezetés iránti növekvő igény megváltoztatja a mozgásról alkotott képet. A fitness, a jóga, a testépítés ma már nem elkülönített tevékenységek, hanem kiválóan kiegészítik egymást. Érdemes a komplex megoldások...

A mozgás és az egészségtudatosság rendkívül fontos a mindennapok során. Előfordulhat, hogy a rengeteg teendő mellett nem jut ideje az edzőteremre, vagy nem szívesen sportol másokkal együtt. Ilyenkor sem lehet akadálya annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól,...