Friss hírek

Miért nem érzem magam elég jónak? Az alacsony önértékelés okai

Talán ismeri az érzést, amikor szakmai elismerést vagy akár csak egy bókot kap, és fejben máris azt keresi, miért nem érdemli meg. De muszáj együttélni ezzel a belső hanggal, ami sosem akar megnyugodni? Aki békét akar kötni önmagával, annak először az okokat kell...
Bővebben

Kémia és technológia – Milyen üzleti előnyei vannak a profi galvanizálásnak?

A galvanizálás során egy fém tárgy felületén elektrokémiai úton jön létre védő- vagy díszítőréteg. Sokan hajlamosak azt hinni, hogy a siker a vegyi kádak összetételén múlik, de a gyakorlott szakemberek tudják, hogy hiába a tökéletes elektrolit, ha nem megfelelőek a...
Bővebben

Megoldás mesterfokon – Miért spórolhat nagy összegeket profi árokásással?

Az árokásás ma már nem csak fizikai munka, hanem olyan folyamat, amely során mérnöki precizitásra van szükség. Bármilyen ok miatt válik nélkülözhetetlenné, a munka minősége az alapoknál dől el. A szakszerűtlen kivitelezés miatt később számos probléma alakulhat ki,...
Bővebben

A viselkedés, mint érzelmi tükör – Hogyan hat a személyiség a cselekvésre?

Önszabályozást és rugalmasságot középpontba állító társadalomban élünk, ahol a személyiségvonások befolyásolják, hogyan érzünk, reagálunk, valamint hogyan cselekszünk. Szabó Margit Kézirata által megismerkedhet Ön is a személyiség modell dimenzióival, az...
Bővebben

Hogyan segíthet a kognitív viselkedésterápia a pánikbetegség leküzdésében?

Szívdobogás, fulladásérzés, szédülés és közben az az érzés, hogy valami borzasztó történik – bár a pánikroham ijesztő élmény, valójában meglepően gyakori. Pánikbetegségről beszélünk viszont akkor, ha a rohamok újra és újra visszatérnek, és ez már komoly probléma. A jó...
Bővebben

Foglalkozás

Öltözködés